Sobre mi
Soy Gabriel Sánchez: Psicólogo, Instructor certificado del Método Wim Hof, formador en Pranayama, profesor de Yoga y Acupuntor.
Llevo años investigando, practicando y acompañando a personas en el camino hacia una salud más completa: física, mental y emocional. Creo firmemente que podemos recuperar nuestra salud, así como potenciarla, alcanzando un estado de equilibrio y bienestar mucho más profundo del que se nos ha permitido experimentar.
No siempre ha sido fácil. En mi caso, problemas respiratorios derivados del trabajo me pusieron frente a un reto importante. Ese momento marcó un antes y un después. Desde entonces, he dedicado mi vida a integrar el conocimiento académico —como psicólogo— con la sabiduría práctica de disciplinas milenarias aprendidas en India, el Método Wim Hof, técnicas de respiración y un estilo de vida más conectado con la naturaleza.
Todo lo que enseño, lo practico. Y todo lo que practico, me ha transformado.
Mi propósito es compartir herramientas sencillas, eficaces y profundamente humanas para ayudarte a reconectar con tu fuerza interior, tu salud innata y tu máximo potencial.
Vivimos en cuerpos diseñados evolutivamente para adaptarse, moverse y florecer en la naturaleza y sus elementos. Pero hoy, esa conexión se ha debilitado: nos hemos alejado de nuestro hogar, ritmos, de nuestros sentidos, de nuestro cuerpo… y de nosotros mismos.
Prácticas como el Método Wim Hof, el Yoga y la respiración nos devuelven esa conexión. Nos conecta, nos enseña, paso a paso, a calmarnos en medio del caos, a respirar en medio del estrés, a encontrar comodidad en lo incómodo y a recuperar el equilibrio que hemos perdido.
Estoy convencido de que este tipo de prácticas formarán parte del cuidado de la salud en el futuro. Y ya están transformando vidas, aquí y ahora.
Si estás leyendo esto, es porque algo en ti ya ha empezado a moverse. Te doy la bienvenida a este espacio, a esta comunidad, a este viaje.
Gracias por estar aquí.
“Fuerte, sano y feliz es un derecho y un deber”
Wim Hof
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